チームで仕事をしています。色々な問題が起こっており、私では手が出せない課題も多くあります。このままいくと問題がさらに深刻になりそうで、考えれば考えるほど落ち込んできます。気持ちが萎えているので、気力を振り絞って仕事をしています。疲れています。どうしたら良いでしょうか。
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ご質問をありがとうございました。
チームで仕事をされているのですね。質問者さんの気遣いをされている様子が伝わってきます。
「ご自分」だけでなく、「他の人」の課題にも奔走され続けて、エネルギーが枯渇されているご様子を感じます。
どこかでストレスを一度リセットして、ゆっくり休む時間を持つことができたら良いのですが、
今後の守りと導きをお祈りさせて頂きます。
今回は、質問者さんの考え方を整理していくつもりです。
いつものように「３つのポイント」でお話しをしていきます。
今回の目的（目標）は、「質問者さんが明るくなる」をフォーカスします。
しばらくご一緒にお付き合い下さい。何かの助けになれば幸いです。
①目的論を考える。
いつもここでお話ししていますが、「否定的な原因（原因論）」をどれだけ考えても、現状は好転しません。原因論は、掘り下げても何も変わらないのです。
今回のここでの(私の考える)「目的(目標)」は、「質問者さんが明るくなる」ことです。
質問者さんが暗くなると、チームの問題が１つ増えるだけで、チームにはメリットはありません。
ですから、原因論ではなく、質問者さんご自身の目的論を考えていきます。
(気持ちを「目的（目標）」に集中するのです)
「〇〇だからできない。」
「△△のことは、考えないといけない」
そう思われるかもしれません。
しかし、本当にそうでしょうか。
「背景（原因）」はある程度は考えなければいけません。
しかし、そこから導き出される「目的（目標)」に目を向けることはできるはずです。
（もし、目標が見つけられなかったなら、見つけるまで、徹底的に「悩んで」下さい。その悩みは建設的なものですから、最後まで悩んだら宜しいです。答えが出るまで悩むべきです。)
「泣き言」を言いたくなるとは思いますが、泣き言は一旦、横に置いておきましょう。
解決するためには、目標を見つけるしかありませんから。
そして目標を見つけたら、原因論には触れないことです。
（原因論が、「頭に浮かぶ」度に、切り捨てるのです。そして目的論に集中するのです。)
これが「聖書の価値観」だからです。
使徒パウロの言葉です。
ピリピ人への手紙(新約聖書)3:12-1612 私は、すでに得たのでもなく、すでに完全にされているのでもありません。ただ捕らえようとして、追求しているのです。そして、それを得るようにとキリスト・イエスが私を捕らえてくださったのです。
13 兄弟たちよ。私は、すでに捕らえたなどと考えてはいません。ただ、この一事に励んでいます。すなわち、うしろのものを忘れ、ひたむきに前のものに向かって進み、
14 キリスト・イエスにおいて上に召してくださる神の栄冠を得るために、目標を目ざして一心に走っているのです。
15 ですから、成人である者はみな、このような考え方をしましょう。もし、あなたがたがどこかでこれと違った考え方をしているなら、神はそのこともあなたがたに明らかにしてくださいます。
16 それはそれとして、私たちはすでに達しているところを基準として、進むべきです。
a今到達している現状から、
b最善の目標に向かって前進する、(後ろの原因を注視しない)、
クリスチャンのパウロの考え方が描かれています。
②課題の分離
チームでお仕事をするということは、
質問者さんが「手が出せない課題」があるということですね。
今回も「課題の分離」を考えていきます。
チームの「他の人の課題」が目に入ったとしても、
「質問者さんの課題」に集中しましょう。
今回のブログの目標は、「質問者さんが元気になること」です。
質問者さんが元気になれば、チームは確実に好転していきます。
人間には「エネルギーの限度」がありますから、
エネルギーを使うところを「区別」しなければいけません。
エネルギーを「質問者さんのすべきこと」に集中するのです。
それは、「他のことを」無視することになります。
つまり「目に入った案件」で関係のないものは、意図的に無視するのです。
衝動が湧いても「自動的に行動」しないで下さい。(ダボハゼ、条件反射的行動は、ダメです)
今の質問者さんの精神的な状況を考えると、
「質問者さんの課題だけ」に集中して、あとは無視するのが得策です。
そして「質問者さんが元気になったら」あとですれば良い、
（またはしなくて良い)と、割り切りましょう。
③励まし
最後は「励まし」です。
質問者さんは、「悩みを相談する相手」はおられるでしょうか。
そういう方を見つけて、「気持ち」を分かち合うことをお勧めします。
もし神様を信じておられるお方であれば、
心の奥の気持ちを、祈りによって、神様に注ぎ出しましょう。
人間は、そのように作られています。
人間は、「本当の自分」を知ってもらえると、
かなり強くなれます。
しかし反対に「自分のことを分かって貰えない」と感じると
とても脆い(もろい)ものです。
「まとめて話す」のではなく、
小さく「日常的に話す」ことをお勧めします。
良いお相手が与えられることを、祈っています。
（または深いお祈りができることも、お祈りしています。)
もし、私でお役に立てるならば、またご連絡下さい。
質問者さんが、「元気に」なれますように。
問題が解決していきますように、
祝福と助けを、お祈りしています。
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