本日は、落ち込んだ時の対処法を聖書から考えてみます。
聖書にはこんな言葉があります。
「順境の日には喜び、逆境の日には反省せよ。これもあれも神のなさること。それは後の事を人にわからせないためである」(伝道者の書７：１４)
良い日もあれば、悪い日もあります。
喜べる日もあれば、悲しみで胸が苦しくなる日もあるのです。
①「反省せよ」とは「落ち込むことでは無い」のです。
失敗したり、上手くいかなかった時に、「反省する」とは、
もう一度自分のやったことや、周りの環境を再検討するということです。
理性的な作業です。
もちろん、再検討すると、精神的には「落ち込み」ますが、
落ち込むだけで終わってはいけないのです。
次に同じ問題に遭遇した時に、上手に乗り越えるための準備をするのです。
②自分を越えた存在(創造主)を意識できるチャンス。
「これもあれも神のなさること。後のことを人に分からせないため」
を考えてみます。
人間は皆、自己中心です。「自分を基準」に全てを考えます。
問題が起こらない時は、「自分が神」のように振る舞います。
つまり、自分の考えが絶対と考え、他者を従わせようとする、のです。
しかし、失敗すると、自分の考えが、絶対でないことを認めます。
すると、自分は神ではなく、この世界にのルールに従って生きているだけである、ことを認めざるを得なくなるのです。
(信仰を持つ人は、神様が支配している世界であることを、認めるようになります)
実は「自己中心という、覆い」が取れると、周りが良く見えるようになります。
自分の思い込みが取られ、物事をそのまま見ることができるようになるのです。
これは、成長にとって大きなチャンスです。
だから神様は、
「逆境の日には、反省するように」と命じられているのです。
③逆境時に、祈るという選択
逆境時に反省するためには、「自己中心」ではいけません。できないのです。
自分が基準ならば、全ては「相手が悪い」です。
よく考えてみて下さい。理性では分析できても、心の奥ではそう考えていますから。
反省するためには、「自分を越えた基準」が必要です。
その「自分を越えた物差し」で、自分を推し量る時に、問題点が明らかになり、反省できるのです。
だから逆境時には、落ち込み続けることは、マイナスです。
落ち込みとは、自分が基準ですから。
自分がこうあるべき、こうあってほしいという基準が満たされないために、気持ちがガッカリすることですから。
「自分を越えた基準」を、推し量るには、
「自分を越えた存在」に、心を向け、交流することが大事です。
これが、「祈り」です。
聖書の言葉です。
「いつも喜んでいなさい。絶えず祈りなさい。すべての事について、感謝しなさい。これが、キリスト・ イエスにあって、神があなたがたに求めておられることである。 」(1テサロニケ5:16-18)
神様は、人間に、「いつも祈るように」と命じておられます。
それは、祈っていれば、神様とオンラインで繋がり、助けをいつも受けられるからです。
そして、祈りは、困難時に深まります。
自己中心の人間が、殻を破って、自分の価値観を大きくするためには、
困難の時に必死に祈ることが、必要なのです。
④祈りは、独り言ではない、相手がいる作業である。
あなたの祈りは、同じことをグルグルと繰り返していませんか。
もしそうならば、祈りになっていない可能性があります。
同じところを繰り返しているということは、自分の思考を「越えられない」ということです。
それでは、神様と会話をしていないのです。
まず祈りの対象を定めましょう。
イエス様（神様）に祈ることに、集中しましょう。
そのために、
イエス様がどんな考えを持っておられるかを、模索しましょう。
それには聖書を読むことです。
聖書の言葉に親しみ、イエス様の思想に触れることです。
そうすれば、自分は「どのような方」に、祈っているか（お話しているか)が分かってきます。
「その方」は、全能者であり、あなたを造られたお方です。
愛の方、義の方、聖なる方です。
王の王の権威を持っており、あなたが「主を軽んじる」ことは、
「不敬」であり、死刑のレベルの過ちなのです。（もちろん、愛の方ですから、殺されることはありませんが、、、)しかし、創造主とは、本来そういう「存在」です。
落ち込んだ時は、悶々と悩みに浸り続けてはいけません。
「主に祈る」のです。
自己憐憫という誘惑と習慣を脱ぎ捨て、
創造主に意識を向け、祈るのです。
祈れば、祈るほど、あなたは元気になっていきます。
祈れているか、祈れていないかは、(主と会話しているか、自己憐憫かは)、
祈った後で、あなたが元気になったか、暗闇の状態かで判断できます。
問題の時に、主に祈りましょう。
憂い悩みの時に、「イエス様」に悩みを全て聞いて貰うのです。
逆境は、あなたとイエス様の関係が、グッと深まるチャンスです。
祝福をお祈りしています。
「順境の日には喜び、逆境の日には反省せよ。これもあれも神のなさること。それは後の事を人にわからせないためである」(伝道者の書７：１４)
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